Bagi beberapa orang, menjadi vegetarian tidak hanya sebagai gaya hidup, bahkan sudah disetarakan dengan jalan hidup. Selain itu, banyak penelitian yang membuktikan jika seorang vegetarian, cenderung memiliki usia yang lebih panjang, dengan riwayat kesehatan yang lebih baik.

Terlepas dari klaim penelitian tersebut, seorang penganut vegetarian pun tetap butuh nutrisi lengkap. Buat kamu yang berniat menjadi vegetarian sejati, dilansir dalam iDiva, berikut merupakan trik memilih suplemen tambahan agar kamu nggak kekurangan nutrisi selama menjadi vegetarian sejati.

Pilih Yang Alami

Banyak produk suplemen yang dijual di pasaran dengan segala keunggulannya. Tapi sayang, tidak semua suplemen tersebut layak dikonsumsi, hal ini terkait dengan kandungan bahan kimia didalamnya. Makanya, jangan ambil risiko, selalu gunakan suplemen dengan kandungan alami di dalamnya.

Perhatikan Komposisinya

Nggak mau kan tekad kamu untuk jadi vegetarian sejati ternodai karena mengonsumsi suplemen yang masih menggunakan produk-produk hewani? Makanya, pastikan kamu memilih produk suplemen khusus vegetarian, atau tidak mengandung bahan-bahan yang bersumber dari produk hewan.

Tinggi Protein

Salah satu masalah yang kerap dihadapi oleh para penganut vegetarian adalah, pemenuhan sumber protein. Selain mengonsumsi kacang-kacangan dan sumber protein nabati lainnya, sebaiknya kamu pilih suplemen dengan kandungan protein yang tinggi.

Jangan Lupakan Kulit

Selain tubuh, perhatikan juga asupan nutrisi untuk kulitmu. Suplemen terbaik untuk ini adalah everE250. Cangkang yang terbuat dari rumput laut membuat suplemen makanan untuk kulit ini layak dikonsumsi tiap hari oleh para vegetarian.

Terdaftar di POM

Pastikan suplemen yang akan kamu konsumsi terdaftar di badan POM. Hal ini dilakukan untuk memastikan kamu mengonsumsi makanan yang benar-benar aman untuk tubuh, dan memiliki kualitas terbaik. Kalau kamu muslim, pastikan suplemen tersebut Halal.

Bergabung dengan komunitas

Sekuat apapun tekadmu, bisa saja runtuh ketika pergaulan mulai menguasai. Agar kamu bisa fokus dan saling mendukung, sekaligus mendapatkan banyak informasi tentang gaya hidup vegetarian, sebaiknya bergabunglah dengan komunitas para penganut gaya hidup tersebut.

Itulah beberapa tips yang harus kamu perhatikan sebelum memilih produk suplemen kulit khusus untuk para penganut vegetarian. So, selamat berburu suplemen, ever Ladies!