Terlalu Banyak Konsumsi Kopi sebabkan Penuaan Dini
Walaupun normal dan pasti akan mengalaminya, banyak wanita yang sangat takut memiliki kulit yang keriput. Kulit keriput sendiri disinyalir merupakan salah satu tanda penuaan. Kondisi ini biasanya akan ditandai dengan munculnya garis-garis halus di sekitar kulit, utamanya wajah, kemudian akan berkembang ke bagian lainnya, termasuk tangan dan kaki.
Tapi bagaimana kalau ternyata kulit malah keriput, padahal usia kita masih muda?
Selain karena faktor genetik dan penyakit, kondisi yang kerap disebut penuaan dini ini terjadi karena gaya hidup yang kurang baik. Penyebabnya beragam, dari mulai kebiasaan merokok, mengkonsumsi minuman beralkohol, mengkonsumsi gula berlebih kurang tidur dan lainnya.
Selain itu, ternyata ada penyebab lainnya yang menyebabkan keriput di sekitar wajah wajah, yakni kebiasaan mengonsumsi kopi.
Berdasarkan keterangan Dr Deborah Wattenberg, yang merupakan dokter dermatolog asal New York, Amerika Serikat, mengatakan jika ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang harus jika anda tidak ingin terkena musibah penuaan dini, salah satunya adalah menghindari konsumsi kopi berlebih.
Alasan kopi dapat menyebabkan kulit keriput
Lebih jauh lagi, Dr Deborah Wattenberg, mengatakan jika alkohol dan kafein sangat berperan penting menyebabkan kulit keriput. Hal tersebut karena kedua hal ini bertindak seperti diuretik yang bisa mengeluarkan kelebihan cairan dalam tubuh.
Akibatnya, kulit akan tampak kering dan kusam. Selain itu, kopi menyebabkan kafein yang akan membuat kita terjaga dalam waktu yang lama. Kebiasaan ini lama kelamaan akan membuat kita susah tidur. Akibatnya, tubuh kita pun akan kehilangan banyak cairan, dan penuaan dini tidak bisa dihindari lagi.
Bagaimanakah solusi mengatasi ini?
Jika kamu pecinta kopi sejati, tentu saja menghilangkan kebiasaan secara langsung merupakan hal yang susah dilakukan. Selain semangat kamu akan berkurang, berhenti seketika dari kebiasaan mengonsumsi kopi juga bisa menyebabkan anda kesulitan untuk berkonsentrasi dan menderita mood yang tidak baik.
Solusi terbaik untuk mengatasi masalah ini adalah, dengan mengimbangi efek diuretik tersebut dengan banyak mengonsumsi air putih, dan usahakan tidur yang cukup. Selain itu, perbanyak juga konsumsi buah-buahan dan lakukan perawatan kulit secara rutin.
Walaupun normal dan pasti akan mengalaminya, banyak wanita yang sangat takut memiliki kulit yang keriput. Kulit keriput sendiri disinyalir merupakan salah satu tanda penuaan. Kondisi ini biasanya akan ditandai dengan munculnya garis-garis halus di sekitar kulit, utamanya wajah, kemudian akan berkembang ke bagian lainnya, termasuk tangan dan kaki.
Tapi bagaimana kalau ternyata kulit malah keriput, padahal usia kita masih muda?
Selain karena faktor genetik dan penyakit, kondisi yang kerap disebut penuaan dini ini terjadi karena gaya hidup yang kurang baik. Penyebabnya beragam, dari mulai kebiasaan merokok, mengkonsumsi minuman beralkohol, mengkonsumsi gula berlebih kurang tidur dan lainnya.
Selain itu, ternyata ada penyebab lainnya yang menyebabkan keriput di sekitar wajah wajah, yakni kebiasaan mengonsumsi kopi.
Berdasarkan keterangan Dr Deborah Wattenberg, yang merupakan dokter dermatolog asal New York, Amerika Serikat, mengatakan jika ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang harus jika anda tidak ingin terkena musibah penuaan dini, salah satunya adalah menghindari konsumsi kopi berlebih.
Alasan kopi dapat menyebabkan kulit keriput
Lebih jauh lagi, Dr Deborah Wattenberg, mengatakan jika alkohol dan kafein sangat berperan penting menyebabkan kulit keriput. Hal tersebut karena kedua hal ini bertindak seperti diuretik yang bisa mengeluarkan kelebihan cairan dalam tubuh.
Akibatnya, kulit akan tampak kering dan kusam. Selain itu, kopi menyebabkan kafein yang akan membuat kita terjaga dalam waktu yang lama. Kebiasaan ini lama kelamaan akan membuat kita susah tidur. Akibatnya, tubuh kita pun akan kehilangan banyak cairan, dan penuaan dini tidak bisa dihindari lagi.
Bagaimanakah solusi mengatasi ini?
Jika kamu pecinta kopi sejati, tentu saja menghilangkan kebiasaan secara langsung merupakan hal yang susah dilakukan. Selain semangat kamu akan berkurang, berhenti seketika dari kebiasaan mengonsumsi kopi juga bisa menyebabkan anda kesulitan untuk berkonsentrasi dan menderita mood yang tidak baik.
Solusi terbaik untuk mengatasi masalah ini adalah, dengan mengimbangi efek diuretik tersebut dengan banyak mengonsumsi air putih, dan usahakan tidur yang cukup. Selain itu, perbanyak juga konsumsi buah-buahan dan lakukan perawatan kulit secara rutin.
