Aktivitas Seru yang Bisa Tingkatkan Imun Saat Libur Akhir Tahun
Mendekati akhir tahun pasti rencana liburan akhir tahun harus diubah bukan, everLadies? Karena pandemi kita harus bisa menahan diri untuk tetap di rumah saja begitupun dengan libur panjang akhir tahun nanti. Demi keamanan diri dan keluarga tak ada salahnya lho beraktivitas yang meningkatkan imunitas tubuh untuk mengisi libur akhir tahun di rumah. Apa saja sih aktivitas yang dapat meningkatkan imunitas tubuh selama libur akhir tahun? Simak selengkapnya berikut ini yuk, everLadies!
Olahraga
Siapa yang mulai abai dengan rutinitas olahraga? Olahraga bisa menjadi salah satu aktivitas seru untuk mengisi liburan akhir panjang lho, everLadies. Manfaat paling utama dari olahraga sendiri pastinya untuk menjaga kebugaran dan imunitas tubuh. Selain itu, olahraga juga bermanfaat bagi situasi kejiwaan seseorang. Seperti diberitakan WebMD, olahraga memiliki sejumlah dampak positif bagi jiwa, diantaranya dapat mengurangi stres, terhindar dari cemas, dan meningkatkan rasa percaya diri. Coba yuk luangkan waktu saat long weekend dengan berolahraga di rumah dan manfaatkan untuk mulai rutin berolahraga, meski waktu liburan telah usai.
Menata ulang rumah
Mendekorasi ulang rumah bisa menjadi ide menarik untuk mengisi kegiatan liburan di akhir tahun lho, everLadies. Apalagi mendekor ulang rumah juga berpengaruh kepada suasana hati seseorang, terutama saat pandemi Covid-19 membiasakan kita untuk berkegiatan di rumah. Untuk itu, libur panjang seperti long weekend bisa kamu manfaatkan untuk menata ulang rumah atau kamar.
Dilansir dari My Story, tampilan rumah juga mempengaruhi suasana hati atau mood penghuninya. Dengan tata letak baru pada rumah atau kamar dapat memicu kebaruan suasana hati. Hal tersebut bermanfaat untuk memperbaiki suasana work from home kamu ketika libur panjang berakhir.
Berkreasi di Dapur
Bagi yang hobi memasak bisa membuat beraneka hidangan yang unik dan lezat serta menyibukkan diri di dapur pada musim libur akhir tahun. Ada banyak sekali makanan atau minuman, aneka kue dan roti serta lainnya yang bahkan bisa dikreasikan atau diolah untuk menjaga imunitas tubuh. Hasilnya pun bisa kamu nikmati sendiri maupun dinikmati bersama keluarga tercinta atau mungkin dengan sahabat-sahabat terdekat. Kamu bisa memilih jenis menu yang akan dikreasikan melalui akun-akun media sosial seperti Instagram, Facebook, atau website yang menyajikan tutorial cara membuat aneka makanan atau minuman melalui videonya.
Membuat Kerajinan
Nah, bagi yang tidak begitu hobi memasak, tetapi lebih tertarik membuat aneka kerajinan tangan, ada baiknya melakukan kegiatan ini untuk mengisi hari libur akhir tahun tetap seru di rumah. Kamu bisa menemukan berbagai inspirasi kerajinan tangan ini di sosial media atau situs yang memberikan tutorial membuat kerajinan tersebut. Selain hasilnya bisa kamu gunakan, membuat kerajinan akan menimbulkan efek kebahagiaan dan juga membuat kamu semakin terampil
Itulah aktivitas seru untuk mengisi waktu libur panjang akhir tahunmu yang bisa kamu terapkan di masa pandemi ini. Selain lebih aman liburan di rumah saja tetapi daya tahan tubuh bisa tetap terjaga dan terhindar dari virus menular. Nah, kamu bisa mengiringi dengan rutin konsumsi 1 softcapsule everE250 yang mengandung d-alfa-tocopherol alami, kandungannya baik untuk mencukupi kebutuhan vitamin E harian kamu dan efektif menjaga daya tahan tubuh serta kesehatan kulit. 1 softcapsule everE250 dibalut dengan cangkang rumput laut alami yang bisa kamu konsumsi karena aman dan halal.
