Apa yang Harus Kita Lakukan untuk Atasi Kulit Kering?
Para wanita tentunya mengharapkan kulit yang mulus, sehat dan kencang namun pada kenyataannya tidak demikian karena ada kalanya para wanita mengalami masalah pada kulit. Ada banyak sekali masalah pada kulit dan salah satunya adalah masalah kulit kering. Masalah kulit kering sangat beresiko berkembang ke masalah kulit lainnya seperti kulit pecah-pecah atau mempercepat proses penuaan dini pada kulit dan tentunya tak ada satu pun dari ladies yang ingin mengalami ini karena hanya akan membuat kita tampak lebih tua dan jelek.
Sebenarnya ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengantisipasi terjadinya kulit kering supaya tidak berkembang ke berbagai masalah kulit lainnya. Dan dari sekian banyak cara dan metode perawatan, tidak semuanya bisa dibilang efektif. Berikut ini adalah beberapa metode atau cara yang telah terbukti ampuh dan efektif dalam mengatasi kulit kering ladies sekalian.
Minum Air Putih
Masalah kulit kering pada umumnya bisa terjadi karena dehidrasi dimana kulit kurang mendapat pasokan air sehingga kulit mengalami kekeringan. Untuk itu ladies disarankan untuk meminum air putih secara teratur minimal 8 gelas sehari. Alasan memilih air putih adalah karena air putih bersih dan sangat membantu proses detoksifikasi alami dimana air putih membantu melarutkan racun-racun yang terdapat dalam tubuh.
Mandi
Selain minum cara lain supaya kulit tidak mengalami dehidrasi adalah dengan cara mandi. Mandi membuat kulit tubuh dan wajah kembali basah karena kulit bersentuhan langsung dengan air. Ini adalah cara yang paling efektif untuk mendinginkan dan menyegarkan kulit badan secara alami dari luar tubuh. Dengan mandi kita juga bisa membersihkan dan menghilangkan kotoran-kotoran yang melekat pada kulit. Lakukan mandi sebanyak minimal 2 kali sehari untuk hasil yang optimal.
Makanan
Kulit adalah bagian dari tubuh kita yang membutuhkan nutrisi. Untuk itu ladies sangat disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang sehat dan bernutrisi. Jenis makanan yang disarankan adalah vitamin C, beta-carotene dan magnesium.
Olahraga
Lakukan olahraga secara teratur karena ini akan membantu menjaga elestisitas kulit, mempercepat regenerasi kulit, dan membantu melembabkan kulit. Selain itu olahraga juga cukup membantu untuk melepaskan sel kulit mati yang menempel di badan.
Busana Tertutup
Disarankan untuk mengenakan busana penutup pada siang hari dimana matahari masih bersinar terik. Ini penting karena sinar ultraviolet pada matahari dapat merusak kulit sehingga dapat mengakibatkan kulit kering dan pecah-pecah.
Gunakan Lotion dan Krim
Ada banyak produk kesehatan untuk kulit yang tersedia di pasaran. Disarankan ladies untuk memakai lotion pelembut supaya dapat mengurangi tingkat kekeringan pada kulit. Selain itu ladies juga disarankan untuk mengenakan krim tabir surya karena ini sangat dapat melindungi kulit dari sinar matahari.
