Santan Bermanfaat Untuk Kesehatan dan Kecantikan Lho!
Santan kelapa selama ini dikenal sebagai bumbu masak yang mampu meningkatkan citarasa makanan. Dengan santan, rasa makanan akan terasa lebih lezat, gurih dan tampilannya jadi lebih menarik contohnya saja opor, rendang, hingga kolak dan bandrek.
Walaupun begitu, tidak sedikit orang yang memusuhi santan. Alasannya, santan kelapa bisa membuat kadar kolesterol melonjak tinggi, dan lainnya. Benarkah begitu?
Terlepas dari pro kontra tentang santan, harus diakui jika si putih ini benar-benar ajaib dan efektif jika dijadikan sebagai pengganti susu. Alasannya, seperti dilansir dalam healthmeup, santan merupakan minuman alternatif bagi mereka yang mengalami intoleransi laktosa, selain susu kedelai.
Santan pun kaya akan zat besi, kalium, kalsium, magnesium, zinc, vitamin C dan vitamin E. Kandungan lainnnya, santan mengandung asam laurat yang dikenal sebagai zat-antibakteri, anti-virus dan anti-jamur, yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Menariknya, beberapa penelitian pun sempat menyebut jika santan mampu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan, mempercepat proses penyembuhan penyakit maag dan yang paling mengagumkan, ampuh menjaga kesehatan jantung.
Walaupun begitu, tentu semua khasiat tersebut harus diberi catatan khusus, yakni wajib dikonsumsi dalam jumlah yang wajar alias tidak berlebihan.
Bagaimana dengan masalah kecantikan?
Untuk kecantikan, santan dikenal dengan kandungan vitamin E, yang tidak hanya efektif untuk melembabkan dan menjaga keremajaan kulit, tapi juga ampuh untuk mencerahkan kulit, sebagai pelembab alami dan mengatasi masalah kulit kusam dan bersisik.
[1] [WU2] Untuk menggunakannya, ever Ladies bisa menjadikan santan sebagai pengganti susu sebagai bahan masker atau bisa juga digunakan saat mandi susu, bersama campuran air mawar dan bahan lainnya.
Santan kelapa pun bisa ever Ladies jadikan sebagai makeup remover dadakan dan pembersih wajah. Caranya sama seperti ketika kita menggunakan susu sebagai pembersih makeup atau pembersih wajah, kemudian akhiri dengan membersihkan wajah dengan air bersih.
Untuk rambut, santan dipercaya efektif untuk menebalkan, meningkatkan keindahan rambut, mempercepat proses pertumbuhan rambut, menguatkan dan membuat rambut terlihat lebih berkilau. Selain itu, santan pun efektif mengatasi masalah kulit kepala dan menyuburkan rambut.
Gimana ever Ladies, sangat lengkap bukan? So, sekali-kali boleh dong kita coba perawatan kulit dan rambut dengan menggunakan santan kelapa. Setuju?
