Selain Bisa Hilangkan Mata Panda, Ini Khasiat Mentimun untuk Tubuhmu
Selama ini mentimun dikenal sebagai sayuran dengan kandungan air yang cukup tinggi. Kandungan inilah yang membuat mentimun begitu istimewa untuk menghidrasi kulit, melembutkan, dan menjaga kekenyalan kulit secara menyeluruh.
Selain itu, mentimun pun kerap digunakan untuk menghilangkan kantung mata atau lingkar hitam di area mata. Cara menggunakannya cukup mudah, yakni dengan hanya memotong mentimun, kemudian menggunakannya sebagai masker mata.
Tapi tahukan Anda jika mentimun punya banyak khasiat lainnya?
Yup, buah dengan nama latin Cucumis sativus ini begitu istimewa dengan sagala khasiat yang dimilikinya. Mau tahu apa saja?
- Mentimun memiliki sifat diuretik, efek pendingin dan pembersih terbaik bagi kulit
- Vitamin A, B, dan C, magnesium, kalium, mangan, dan silika di dalamnya, membuat mentimun sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit secara menyeluruh.
- Mentimun yang digunakan sebagai masker efektif untuk mengencangkan kulit.
- Kandungan asam askorbat dan asam caffeic di dalamnya, efektif untuk mengatasi pembengkakan di area mata.
- Mentimun mengandung serat tinggi yang berfungsi untuk mengusir racun dari dalam tubuh, terutama racun yang berada di sistem pencernaan.
- Banyak penelitian yang menyebut jika konsumsi mentimun setiap hari, terbukti ampuh untuk menekan risiko sembelit.
- Mentimun mengandung silika yang baik untuk menjaga kesehatan sendi dengan memperkuat jaringan ikat.
- Kandungan enzim erepsin di dalamnya sangat efektif untuk memaksimalkan proses pencernaan protein dalam tubuh.
- Mentimun mengandung potasium, magnesium dan serat yang efektif membantu Anda menjaga tekanan darah tetap normal.
- Mentimun kaya akan kandungan silika yang efektif untuk mencegah kerusakan kuku.
- Mentimun baik dikonsumsi penderita diabetes karena kandungan mangan di dalamnya bisa berfungsi sebagai sintesis insulin alami dalam tubuh.
- Mentimun bisa digunakan sebagai masker rambut untuk menguatkan akar rambut, mencegah rambut bercabang, pecah-pecah dan mempercepat proses petumbuhan rambut.
Perlu di catat, mentimun sebaiknya dikonsumsi dalam kondisi segar. Jika Anda cukup khawatir dengan pencemaran pestisida, pastikan untuk mencuci mentimun di bawah guyuran air yang mengalir sebelum mengonsumsinya. Bagaimana menurut Anda ever Ladies?
