Redam Stres Selama Pandemi Dengan Merawat Diri
Saat ini banyak orang merasa tertekan hingga stres selama masa pandemi ini dikarenakan situasi tidak kunjung reda dan membuat pikiran cemas. Untuk meredam stres menurut Analisa Widyaningrum, psikolog serta CEO Personality Development Center ada tiga hal yang bisa dilakukan untuk meredamnya. Apa saja sih tiga hal tersebut?
Gunakan skincare yang tepat
Nah untuk merawat diri, ada berbagai cara yang bisa dilakukan. Hanya saja, di masa pandemi yang tidak memungkinkan untuk merawat diri di salon, memakai skin care bisa jadi solusi. Dengan menggunakan skincare yang tepat yang bertujuan untuk merawat diri bisa membuat hati dan mood senang bahkan menjadi salah satu bentuk untuk mengatasi stres.
Tidur yang cukup
Kurang tidur juga merupakan pemicu stres bahkan membuat diri makin stres. Memastikan pola tidur yang baik juga bentuk merawat diri agar membantu kita fokus pada pekerjaan hingga emosi dalam diri kita agar tetap stabil meskipun dalam situasi genting. Bahkan berendam air hangat atau mengonsumsi teh herbal bebas kafein sebelum tidur bisa membantu pikiran agar lebih rileks.
Lakukan perawatan rambut, tubuh, hingga kuku
Selain merawat kulit, everLadies juga bisa melakukan perawatan rambut, kuku, hingga tubuh untuk mengatasi stres. Rambut, kuku, dan tubuh dapat berubah dikarenakan faktor stres lho! Dengan melakukan perawatan rambut, kuku hingga tubuh selain bertujuan untuk merawat diri namun juga membantu menghilangkan stres.
Jaga juga kesehatan kulit dan daya tahan tubuh dari dalam dengan Vitamin E yang mengandung d-alpha tocopherol terbaik seperti everE250. Cukup dengan 1 soft capsule yang terbuat dari cangkang rumput laut alami sehingga aman dan HALAL untuk dikonsumsi setiap hari. Rutin mengkonsumsi everE250 dapat bantu untuk mencukupi kebutuhan Vitamin E harianmu.
