Sayuran Ini Ternyata Efektif Bikin Kamu Awet Muda Lho!
Hampir seluruh wanita di dunia ini mendambakan kulit yang cantik dan sehat. Salah satu cara untuk mendapatkannya adalah dengan melakukan perawatan menggunakan bahan-bahan alami. Dilansir dalam health.com, berikut merupakan beberapa sayur yang ampuh untuk membuat kulit terlihat lebih cerah, cantik dan terlihat awet muda.
Wortel
Tidak hanya baik untuk mata, wortel pun sangat efektif untuk mencerahkan dan membuat kulit terlihat lebih awet muda. Hal tersebut tidak lepas dari kandungan vitamin A dan nutrisi yang terdapat dalam wortel. Kamu bisa menggunakan wortel sebagai masker wajah, scrub, atau dikonsumsi sebagai jus.
Tomat
Salah satu buah atau sayuran ini mengandung banyak vitamin C dan nutrisi yang sangat baik untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Tomat dipercaya ampuh untuk memudarkan bekas jerawat, mengatasi kulit kering, mengobati komedo, serta mencerahkan kulit.
Ubi Jalar
Ubi jalar merupakan sumber karbohidrat alternatif untuk kamu yang sedang diet dan sedang mengurangi kadar gula dalam darah. Tidak hanya itu, ubi jalar pun mengandung karotenoid, tinggi kolagen, vitamin C dan nutrisi lainnya yang ampuh untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit kamu.
Melon
Melon kaya akan air dan memiliki kandungan vitamin yang sangat tinggi. Bahkan buah yang satu ini dikenal juga sebagai senjata utama untuk menjaga kelembaban kulit dari dalam. Melon pun mengandung asam folat yang ampuh untuk meregenerasi sel-sel kulit dan menjadikan kulit terlihat lebih segar dan cerah.
Bayam
Sangat jarang ada orang yang berani memasukan bayam sebagai sayuran yang ampuh untuk mencerahkan kulit secara alami. Padahal, banyak penelitian yang membuktikan jika kandungan zat antioksidan, vitamin C dan zat besi di dalamnya ampuh untuk menjaga kecantikan dan kesehatan kulit kamu.
Brokoli
Banyak penelitian yang membuktikan jika brokoli mengandung senyawa antioksidan serta zat besi yang tinggi. Tidak hanya itu, brokoli pun diketahui mengandung banyaknutrisi yang tidak dimiliki oleh sayuran lainnya yang ampuh untuk membuat kulit lebih cerah dan awet muda.
Nah Ladies, itulah deretan sayuran yang ampuh untuk mencerahkan, sekaligus membuat kulit selalu terlihat awet muda. So, mulailah sekarang mulai cintai kulit kita dengan konsumsi sayuran segar dan Ever E250 agar kulit semakin cantik dan awet muda.
