Buah Apa Ya Yang Cocok Untuk Masalah Kulitku
Penggunaan skincare dan olahraga yang rutin kadang tidak cukup untuk membuat kulit lebih sehat dan bebas masalah kulit. Anda butuh asupan nutrisi yang tepat sehingga kulit pun terawat tak hanya dari luar tapi dari dalam. Ada baiknya Anda tidak hanya asal mengonsumsi, ketahui juga buah-buahan apa saja yang cocok membantu mengatasi masalah kulit yang sedang Anda alami.
Kulit Berjerawat
Jerawat yang sering muncul pastinya mengganggu penampilan dan dapat membuat percaya diri berkurang. Oleh karena itu, saat Anda sedang mengalami kendala ini, rajinlah membersihkan wajah serta mengkonsumsi buah yang tinggi vitamin C seperti lemon, jambu biji, kiwi dan cranberry. Selain dimakan langsung, Anda dapat memanfaatkannya menjadi skincare alami lho seperti cara di sini.
Garis Halus Di Wajah
Kerutan atau garis halus bisa muncul di wajah sejak dini akibat paparan radiasi sinar UV dan polusi udara, apalagi bila Anda kurang merawat kulit dan mengkonsumsi makanan sehat. Untuk itu, memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin A bisa menjaga kekencangan kulit. Ada dua jenis vitamin A, yaitu beta-karoten yang berasal dari buah/sayur dan vitamin A aktif yang berasal dari hewani. Beta-karoten bisa Anda temukan di buah melon, blewah dan pepaya. Membuat smoothies atau es buah saat hari sedang terik dengan buah-buahan tersebut bisa jadi cemilan sehat yang tepat, ever Ladies.
Kulit Kusam
Meski sudah rutin mencuci muka, kadang kulit wajah tetap terlihat kurang bercahaya dan kusam karena faktor lain. Salah satunya karena tubuh yang tidak ternutrisi dengan baik. Bila Anda mengalami hal ini, memilih buah-buahan seperti alpukat yang mengandung vitamin E serta asam lemak sangatlah tepat. Karena kandungan tersebut dapat membantu proses regenerasi sel kulit serta memproduksi pelembab alami.
Kamu juga bisa mendapatkan asupan vitamin E dari everE250 untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam. everE mengandung 250 IU vitamin E d-alpha tocopherol yang sesuai dengan kebutuhan vitamin untuk wanita yang tinggal di iklim tropis seperti Indonesia. Cangkangnya yang terbuat dari rumput laut berbahan alami atau disebut vegicap juga membuat everE sehingga terjamin halalnya termasuk bagi kamu yang vegetarian. Yuk rawat kulit sehatmu dari dalam dan luar, ever Ladies.
